今週のぷちまる

茹でた状態の麺100gのカロリーは、

うどん105kcal

そうめん127kcal

そば132kcal

中華麺149kcal

スパゲティ167kcal

うどんがそばよりも低カロリーというのは意外かもしれません。

また、ダイエットの大敵と思われているラーメンなどに使われる中華麺も、 麺自体はさほど高カロリーではないです。

メニュー選びの参考にしてみて下さいね。