怪我をしました。(軽症です。)

お見苦しい足ですが、私の足です。

趣味のバスケをやっている最中に右のカカトを痛めました。

自分のできる限り、フルパワーの鍼(はり)治療をして速攻で治したいと思います。

(カカトの痛みを抱えている方がいたらご相談下さい。)

同期の治療家に言われましたが原因は暴食による体重増加だと思われます。笑

足トレは継続しますが、カーフ系は避けます。

そして、頑張って減量します。(最近、体重増加のせいかトレーニングの重量が伸びてるのであんまりやる気なし。笑)